ГОЛОВНАЯ БОЛЬ — ОТ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ!

Головная боль, мигрень – одни из самых типичных дискомфортных состояний – время от времени беспокоят каждого. В основном, их всерьез не принимаем – дескать, это реакция на изменение погоды, усталость или стресс. Однако медики не рекомендуют этим пренебрегать. Они подсчитали: существует более 200 причин возникновения головной боли, большинство действительно вызваны незначительными сбоями в работе организма, некоторые сигнализируют о патологических состояниях, способных представлять угрозу для жизни.

Некоторые симптомы – такие, как постоянная утренняя головная боль; боль, усиливающаяся при изменении позы и при кашле; внезапная головная боль, будто удар по голове, с затруднением движений конечностью, особенно у людей в возрасте за 50, – могут указывать на появление опасных болезней. Но нередко головная боль говорит и о другой, не видимой глазу, проблеме.

Согласно древним знаниям, за здоровье тела отвечают 7 мощных энергетических центров или, как их еще называют, чакр, расположенных вдоль позвоночника и на голове. Они влияют как на наши человеческие качества и ощущения, так и на здоровье примыкающих к ним органов. И именно головная боль часто свидетельствует о дисбалансе в работе чакры Аджны, или Третьего глаза. Как усилить энергопотенциал этой чакры и избавиться от мигреней – ценные рекомендации от руководителя студии йоги, мастера массажа и телесных практик Юлии Яковенко.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЖИЗНИ С РАСКРЫТЫМ СЕРДЦЕМ

— Когда Аджна у человека раскрыта, какие таланты и возможности имеет человек? Почему важно работать над гармонизацией этого энергоцентра?

— Аджна расположена между бровями, в области так называемого третьего глаза, и отвечает за работу мозга, глаз, носа, гипофиза. Это точка, в которой сходятся наши энергоканалы: центральный канал – Сушумна, левый канал – Ида и правый – Пингала. А также во время дыхания поступает прана – жизненная сила, поэтому эта точка своеобразного распределения силы очень важна.

Люди, у которых раскрыта эта чакра, умеют управлять своим разумом, имеют собственное мнение, развитую интуицию. Они живут осознанно, с ощущением, что Вселенная благосклонна к ним. При сильном раскрытии центра появляются ясновидение, дар предвидения. Сильная Аджна – у мудрых руководителей, которые видят причинно-следственные связи, ситуацию в целом, умеют строить глобальные стратегии.

Еще о здоровье  Шея: как избавиться от боли

Возможно, вы встречали людей, которым стоит лишь что-то сказать, и их желания уже воплощаются. Так вот, это – признак раскрытости Аджны, дающей эту удачливость, состояние счастья независимо от обстоятельств.

Если Аджна в дисбалансе, человек живет только рациональным умом, все обдумывает, имеет навязчивые мысли и прокручивает их по 100 раз без всякого толку. Эти люди часто не признают духовности и не верят в энергии, придерживаются лишь своей идеи, являющейся для них догмой. Частой причиной закрытия чакры бывает то, что человека научили читать и черпать информацию из других источников, зато он забыл, как жить, прислушиваясь к себе.

Некоторые из этих состояний и провоцируют появление головной боли. В частности, если ваше внимание слишком приковано к какому-то человеку или объекту, такое кручение мыслей в голове часами и днями может вызвать тупую головную боль. Если человек обижается, смотрит волком исподлобья, пребывает в таком состоянии, что и видеть обидчика не хочет, – в основном, он наживает разные заболевания гайморовых пазух: гайморит, синусит.

Если человек слишком контролирует свои чувства, не позволяет себе излить их в слезах, то эмоциональные энергии, оставаясь в теле, откладываются на мышцах, создавая гипернапряжение глазных и лицевых мышц, постоянную напряженность лба и головную боль.

«ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ» ДЛЯ РАСКРЫТИЯ АДЖНЫ

— Как с помощью древних знаний йоги и аюрведы активизировать энергию Аджны и избавиться от подобных симптомов?

— Можно усилить чакру, нося одежду ее любимого цвета – индиго, или темно-синего. Особенно хорошо, если синие аксессуары будут на голове: шляпка, косынка, заколки. Также для нее полезны овощи и фрукты синего цвета – сливы, черника, синяя капуста.
Нужно употреблять побольше продуктов, содержащих омега-3-кислоты.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и мозга. Поэтому ежедневно следует съедать хотя бы по 50 г богатых омега-3 продуктов: семена льна, оливковое и рапсовое масла, грецкие орехи, соевые бобы, проростки овса.

Еще о здоровье  Стакан кваса добавляет месяц жизни!

Прекрасно действует и ароматерапия благостными для Аджны эфирными маслами, которые можно приобрести в аптеке: шалфейным, сандаловым, можжевеловым, розмариновым, маслом ладана. Несколько капель одного из этих масел можно накапать в аромалампу и вдыхать.

Другой вариант: их можно непосредственно наносить на Аджну в разбавленном виде. Для этого в базовое масло, например, оливковое, добавляем несколько капель любого из указанных масел и этой смесью смазываем область межбровья.
Также нужно соблюдать культуру очищения этого центра – это должно быть таким же правилом, как ежедневное мытье рук и чистка зубов. С этой целью рекомендую ежедневно выполнять следующие практики.

Первая – промывание носа солевым раствором. Это очистит от слизи, уберет негативную энергию, стимулирует ясность мышления, профилактирует простудные заболевания, гайморит. Для приготовления раствора следует разводить морскую соль (полностью) в воде комнатной температуры в пропорции 1 ч. л. на 200 мл воды. Самый легкий способ промывки: зачерпываете жидкость ладонями, сложенными лодочкой, и из них втягиваете воду носом 10-15 раз.

Другой вариант, практикуемый в йоге, – промывание носа этим раствором с использованием специального сосуда-воронки, который можно легко купить. Вы становитесь над раковиной, наклонив голову в сторону, и попеременно, меняя положение головы, заливаете солевой раствор то в одну, то в другую ноздрю.

Вторая практика по очищению мозга: придя домой после насыщенного рабочего дня, садитесь, успокаиваетесь и очищаете свой мозговой центр. Для этого все пережитые вами ситуации мысленно отправляете за пределы дома и закрываете за ними дверь. Важно дать отдых мозгу: возможность побыть в состоянии покоя и тишины, без музыки и просмотра телепрограмм.

Обязательно, прежде чем заснуть, следует очистить разум от мыслей. Для этого хорошо подойдет трансцендентальная медитация.

Подписывайтесь на наш канал в Телеграмм  и читайте рецепты для здоровья в удобное время!

www.zid.com.ua

РЕЦЕПТЫ ЗАГОТОВОК ТУТ: ЖМИ НА КАРТИНКУ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Краткое содержание статьи. Пользовательское соглашение и политика конфиденциальности