Как спастись от гипертонии и уберечь сердце в жару

По последним сообщениям синоптиков, это лето будет не только жарким, но и очень влажным. Чередование жары и гроз создаст тяжелый климат, особенно для сердечников.

Сердце при жаре испытывает дополнительную нагрузку. Сосуды расширяются, давление падает, и потребность всех тканей организма в кислороде увеличивается и сердечно — сосудистая система (ССС) вынуждена работать в аварийном режиме долгое время.

Если ночная температура будет также высокой, а воздух удушливый, то ССС не сможет отдохнуть даже ночью. Сердце и все артерии и вены – это один непрерывный мышечный орган, который не отдыхает ни на секунду.

Именно поэтому смертность от болезней ССС занимает первое место в мире.

Мне кажется: чтобы уменьшить риски для больных с хронической сердечной недостаточностью, нужно улучшить питание как самого миокарда сердца, так и уменьшить потребность в кислороде организма в целом.

1. Прежде всего — никаких стимуляторов при жаре, а именно: алкоголя, кофеина, тонизирующих напитков, а также физической нагрузки.

Сердце не надо стимулировать, а нужно загодя помочь ему запастись силой, а именно: гликогеном в миокарде. Гликоген — это мощный энергетический продукт, который образуется в печени. Он способствует длительной и нормальной работе сердца.

Еще интересное
Одно упражнение и 4 минуты — и нет проблем с давлением!

Единственные растительные лекарственные препараты для сердца, которые способствуют накоплению гликогена в миокарде, — это сердечные гликозиды.

Наперстянка. Прекрасный сердечный препарат, но очень сильный. Многие его производные выпускаются в ампулах. Капают их чаще всего с глюкозой внутривенно.

Строфантин и другие средства повышают работоспособность миокарда, обеспечивая наиболее экономную и вместе с тем эффективную деятельность сердца. Уменьшают частоту пульса за счет усиления ударного объема.

И только настой горицвета весеннего (Adonis vernalis) можно применять дома самостоятельно. Горицвет можно найти в аптеке, но применять под контролем АД и вашего лечащего врача.

горицвет

2. Средства, уменьшающие потребность организма в кислороде.

Листья черной смородины. В листьях черной смородины есть вещества, которые уменьшают потребность тканей в кислороде. «Зеленной напиток». На 1 л кипятка — 5 молодых здоровых смородиновых листьев, — 1 веточка зеленой мяты, — 2 веточки тархуна (эстрагона).

Травы залить кипятком, дать настояться 30 мин. Укутать. Пить этот чай хорошо со свежей смородиной или вареньем. Польза и свойства черной смородины

Еще интересное
Лучшие упражнения от двойного подбородка

Количество в черной смородине полезных веществ, витаминов и минералов выше, чем во многих других ягодах.

Она является прекрасным средством профилактики проблем с сердечно- сосудистой системой, болезни Альцгеймера и появления злокачественных новообразований. Выявлена способность черной смородины предупреждать развитие диабета, проблем со зрением.

3. Средства для уменьшения внутреннего напряжения ССС.

— Кислородная пенка с сиропом шиповника, не хуже кислородного баллона.

— Обильное питье с лимоном и грейпфрутом.

— Обливание и обтирание тела прохладной водой.

— Позитивный настрой. Избегать разговоров и передач о политике.

Здоровья и радости вам.

Владимир БОЛСУН, врач-невропатолог

www.zid.com.ua

РЕЦЕПТЫ ЗАГОТОВОК ТУТ: ЖМИ НА КАРТИНКУ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Пользовательское соглашение и политика конфиденциальности