Привести в порядок кровоток с помощью лимфатического самомассажа.
Уже этим действием сделаем первый шаг в восстановлении мозгового кровообращения – наложение рук без резких и торопливых движений, не допуская дискомфортных ощущений.
– утром после сна всегда есть места нарушения притока и оттока лимфы, что создаёт симптомы – несвежая или больная голова, повышенное артериальное давление, нужно привести мозговой кровоток в порядок, а именно:
— подержать руку на пульсе шеи – сначала правой рукой с левой стороны шеи – на счёте 21 с закрытыми глазами, прислушиваясь к пульсу и сигнальным проявлениям организма. Определить то место в организме, в котором есть проблема.
Соблюдать порядок проведения лимфатического самомассажа:
– отработали над ключичную и под ключичную зоны с одной стороны и с другой стороны шеи — наложением рук и лёгким поглаживанием…
— положили руку на шею сбоку сначала с одной стороны потом с другой и отработали очень спокойно и мягко не давим, чувствовать и ощущать, что идут изменения в мозговом кровотоке, они сразу начинаются.
— отработать ушную зону — наложить руки, чтобы уши оказались между пальцами — это профилактика тугоухости
— отработать зону глаз — наложение рук на щёки, касаясь средним пальцем лимфатических узлов глаз — это профилактика нарушения зрения
Контрастный душ:
— способствует изменению тонуса и диаметра капилляров, даже контрастные ванны для рук – изменяют скорость кровотока
— утренний туалет ротовой полости и освобождение её от слизи, что очищает застой в лимфатических узлах шеи, которые мешают мозговому кровотоку.
Лимфатический массаж помогает выправить лицо после паралича и носовую перегородку
Лимфатический массаж очень хорошо помогает выправить ассиметрию лица, носовой перегородки (после пореза или паралича лицевого нерва).
Основное место затора лимфы — зона левой над ключицы, отчего нет оттока лимфы с носогубных лимфатических узлов, с ушных лимфоузлов.
Кладём 2 пальца над левой ключицей и очень легко двигаем кожу и стараемся услышать изменения и ощущения под пальцами.
Увеличенные лимфатические узлы сдавили сосуды и мышца осталась без питания, что привело к воспалению и параличу тройничного нерва — тику лица.
Массажем убираем застойную лимфу в вену для переработки.
Если есть проблемы — тяжёлая голова, возникновение боли, метеозависимости, головокружения, мы должны убрать эту застойную зону в области мозга.
Лимфатический самомассаж. Как восстановить кровоток в мозг.
После правильно проведённого лимфатического самомассажа появляется лёгкость в голове и во всём теле, а главное повышается настроение и работоспособность. Помогает быть более подвижной, энергичной и справляться легко с разной работой…
Необходимо активировать процесс притока и оттока в мозг с помощью лимфатического самомассажа, а именно:
— устранение застоя в левой ключичной зоне
— устранение застоя в правой ключичной зоне
— устранение застоя в левой шейной зоне
— устранение застоя в правой шейной зоне
— устранение застоя в шейных лимфатических узлах
— устранение застоя в носогубных лимфатических узлах
— устранение застоя в затылочных лимфатических узлах
— устранение застоя в лимфатических узлах головы