Рубрика «Продукты и здоровье»

Ленивый квас с цикорием — отменный напиток, когда жара +30

На дворе очень жаркое лето, такое, что впору подумать о полезном прохладительном напитке. Пить воду уже просто сил нет, хочется в жару что-то освежающее, с кислинкой. В прошлом году нашла на этот рецепт — квас получается просто отличный. Быстро и просто! Что нужно: Вода — 3 л Цикорий — 1 ст. л. Сахар — 2/3 …

Липовый лимонад — вкуснейший и очень полезный напиток в жару

Этот лимонад мы готовим уже очень давно, лет 10 точно. Не знаю, кто в нашей семье начал делать его первым, но рецепт прижился, и в сезон царицы-липы мы балуем себя этим великолепным ароматным напитком. О пользе липы говорить не нужно, все знают как она хороша для лечения многих болезней. Так вот, дорогие мои, в этом …

Морс — самый лучший напиток в жару. И охладит, и организму поможет

Невероятно простой, наипростейший рецепт приготовления морса! У нас сегодня +37, так что морс — это как раз то, что надо в такую жару! Смородина черная Смородина белая Смородина красная Лимон Сахар Вода (кипяток) Время приготовления: 5 минут Берем любую сочетаемую ягоду (малину, клубнику, клюкву, бруснику и т. д…) Я в этот раз делал из смородины. …

Окрошка — самый любимый рецепт

Сколько себя помню, ровно столько же помню этот рецепт окрошки. Маленькой я всe лето гостила в деревне. Когда бабушка готовила окрошку, посылала меня в огород (под окном) за луком, хреном и укропом. Петрушки у нас тогда не было. Яйца были свои, молоко своe, картошка. Квас тоже делали сами. Поэтому окрошка была замечательной на вкус. Сейчас …

6 напитков со зверобоем — вкус и польза в одной чашке

Лечебный чай Столовую ложку травы зверобоя заварите стаканом кипятка. Пейте по 1/4 стакана холодного чая 3–4 раза в день за полчаса до еды. Он улучшает работу желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта, увеличивает защитные силы организма. Рекомендуют его пить с медом или сахаром. Витаминный чай Трава зверобоя и земляники, листья черной смородины в равных частях. На …

Варенье из клубники с коньяком: 2 вкусных рецепта

Вкус этого варенья ни с чем не спутаешь, оригинальный и впечатляющий! Ингредиенты: клубника – 1 кг., сахар – 1,5 кг, коньяк – 1 бутылка. Способ приготовления: Клубнику почистить и промыть, залить коньяком так, чтобы она была полностью покрыта. Накрыть марлей и оставить на ночь. Перед варкой варенья, коньяк слить в бутылку (его в будущем можно …

Семь супчиков, которые избавят от запора

К запорам приводит избыточное и/или частое употребление рафинированных продуктов и напитков, консервированных продуктов (прежде всего мясных и рыбных), легкоусвояемых сахаров (прежде всего обычного белого рафинированного сахара), жирной пищи, а также преимущественно белковой пищи, консервантов, свежего хлеба из муки мелкого помола, мучнистых блюд. Рафинированный означает «очищенный от примесей, лишенный балластных веществ». Процесс консервирования превращает любые продукты …

Баклажаны снижают высокий холестерин: проверено на подруге — теперь всё в норме

Моя подруга недавно пожаловалась, что после сдачи анализов ей сообщили, что уровень холестерина в ее крови сильно выше допустимых норм. Конечно же, она беспокоилась из-за этого: высокий холестерин может повлечь за собой атеросклероз, инсульт, инфаркт. Врачи выписали ей различные лекарственные средства, которые подруга постоянно пила. Сдала она в назначенное время контрольный анализ – а там …

Куркума. Польза и вред. Противопоказания. Рецепты лечения. Золотое молоко

Куркума – пряность, которая на протяжении нескольких тысячелетий продолжает удивлять  своими целебными свойствами. Наравне с имбирем, расторопшей, чесноком, женьшенем, растение нашло применение не только в народной медицине, но и в косметологии, кулинарии. Полезные свойства куркумы и противопоказания учитываются в рецептах фитотерапии и эффективно используются для лечения диабета, артрита, онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний. Куркума: что это такое …

В каких продуктах содержится много кальция

В каких продуктах много кальция

Кальций нужен зубам и костям, требуется для нормальной работы систем организма – нервной, кровеносной. Многие продукты, имеющие его в своем составе, потеряли в пользе, потому приходится использовать другие источники этого элемента. Их немало, однако, с перечнем знакомы не все. В каких продуктах много кальция, разберемся в этой статье. Суточная норма кальция Взрослым людям рекомендуется употреблять …

Краткое содержание статьи. Пользовательское соглашение и политика конфиденциальности