Рубрика «Продукты и здоровье»

Сладкая ложь: мифы о сахаре, которые только вредят

Так можно есть сахар или все-таки лучше не стоит? Сахар — один из тех продуктов, потребление которого нужно контролировать, если вы всерьез заботитесь о своем здоровье. Но информации о вреде и пользе сахара так много и она настолько противоречива, что очень просто запутаться. В сети очень много мифов о сахаре. Не верьте им! Исследователи и …

Чай с молоком и специями — чашка здоровья зимой и ранней весной

Берете 0,5 л воды, 0,5 л молока. На это количество жидкости понадобится две столовые ложки черного чая, а также специи. Сейчас я дам список специй, которые можно класть. Можете класть все перечисленные, а можете класть те, которые есть в наличии. Итак, на литр жидкости (смеси воды и молока) можно брать 4 штуки гвоздики, один измельчённый …

Начинайте есть грецкие орехи каждый день

Грецкие орехи – самое распространенное лакомство. Их вкус мы помним с детства, ведь именно эти орехи были так популярны раньше. Их покупали или сушили дома, если у кого-то было дерево. А от родителей и бабушек с дедушками часто слышали фразу о том, что грецкий орех помогает работе мозга. А еще они добавляли, что орех даже …

Почему пожилым людям так важно есть гранаты

Многие жалеют денег на гранаты. И зря! Это фрукт или ягода (споры об этом идут до сих пор) не заменит ни какой другой продукт. Ученые уже давно доказали, что особенно гранаты полезны для пожилых людей. Зерна граната – это отличная профилактика инсульта! Помогут они быстрее восстановиться и тем, кто уже перенес этот страшный недуг. Ешьте …

Почему я больше не ем хлеб

Всё детство мне говорили: «Ты что, без хлеба ешь»? И делали это ещё таким осуждающим тоном, что было аж противно. Но я никогда не понимал, зачем он нужен, если вкус не такой и выразительный, а пользы даже тогда я понимал что особо то и нет. А сейчас я узнал, что интуитивно правильно делал. Есть хлеб …

Теперь я никогда не куплю оливковое масло и никому покупать не советую!

Когда-то я покупала только оливковое масло для жарки, да и для некоторых салатов его аромат гораздо предпочтительней. Жарила и картошку, и мясо только на оливковом масле, так как у него температура горения гораздо выше подсолнечного и никогда не пригорал. Да и нравился мне аромат. Но за последние годы, особенно последние пару лет, в каких бы …

10 веских причин выпить чашечку кофе прямо сейчас!

Существуют ли такие люди, кто хоть раз в жизни не пил кофе? Для большинства людей это обязательный ритуал, с которого начинается каждое утро. Ведь без кофе нам невероятно сложно проснуться… Благодаря ученым есть хорошие новости для всех любителей кофе! Это — 10 веских причин, чтобы пить ароматный напиток каждый день. 1. Кофе является основным источником …

Целебная чашка — чай масала — делается просто, а результат удивительный!

Кофе – это хорошо. А Вы знаете про чай масала? Это традиционный индийский чай. Вкусный, согревающий, бодрящий, целебный. Вариантов этого чая существует множество. Суть в том, что в кипящее молоко (или смесь молока с водой) кладутся разные специи и черный чай. Например, вот рецепт. Берете 0,5 л воды, 0,5 л молока. На это количество жидкости …

Вот зачем я замораживаю хурму и всем советую!

Раньше никогда не слышала о том, что хурму следует замораживать… По примеру подруги морожу уже третий год подряд! Дело в том, что в кожице хурмы содержится много танинов. Эти вещества растительного происхождения обладают дубильными и вяжущими свойствами. В специфической среде желудка танины способны образовывать скопления частиц, не способных перевариваться. Танин разрушается при заморозке, поэтому замороженная …

Вкусные салаты из свеклы, которые можно есть на ночь!

Свекла — действительно уникальный овощ, который нельзя заменить ни одним другим! Если в течение 2-х недель употреблять в пищу не менее 50 мл свекольного сока или около 100 г вареной свеклы в день, это заметно пoвысит уровень гeмоглобина. А как здорово можно похудеть..! Этот овощ ускоряет все обменные процессы, очищает печень и блaготворно влияет на …

Пользовательское соглашение и политика конфиденциальности