Рубрика «Продукты и здоровье»

6 напитков со зверобоем — вкус и польза в одной чашке

Лечебный чай Столовую ложку травы зверобоя заварите стаканом кипятка. Пейте по 1/4 стакана холодного чая 3–4 раза в день за полчаса до еды. Он улучшает работу желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта, увеличивает защитные силы организма. Рекомендуют его пить с медом или сахаром. Витаминный чай Трава зверобоя и земляники, листья черной смородины в равных частях. На …

Варенье из клубники с коньяком: 2 вкусных рецепта

Вкус этого варенья ни с чем не спутаешь, оригинальный и впечатляющий! Ингредиенты: клубника – 1 кг., сахар – 1,5 кг, коньяк – 1 бутылка. Способ приготовления: Клубнику почистить и промыть, залить коньяком так, чтобы она была полностью покрыта. Накрыть марлей и оставить на ночь. Перед варкой варенья, коньяк слить в бутылку (его в будущем можно …

Семь супчиков, которые избавят от запора

К запорам приводит избыточное и/или частое употребление рафинированных продуктов и напитков, консервированных продуктов (прежде всего мясных и рыбных), легкоусвояемых сахаров (прежде всего обычного белого рафинированного сахара), жирной пищи, а также преимущественно белковой пищи, консервантов, свежего хлеба из муки мелкого помола, мучнистых блюд. Рафинированный означает «очищенный от примесей, лишенный балластных веществ». Процесс консервирования превращает любые продукты …

Баклажаны снижают высокий холестерин: проверено на подруге — теперь всё в норме

Моя подруга недавно пожаловалась, что после сдачи анализов ей сообщили, что уровень холестерина в ее крови сильно выше допустимых норм. Конечно же, она беспокоилась из-за этого: высокий холестерин может повлечь за собой атеросклероз, инсульт, инфаркт. Врачи выписали ей различные лекарственные средства, которые подруга постоянно пила. Сдала она в назначенное время контрольный анализ – а там …

Куркума. Польза и вред. Противопоказания. Рецепты лечения. Золотое молоко

Куркума – пряность, которая на протяжении нескольких тысячелетий продолжает удивлять  своими целебными свойствами. Наравне с имбирем, расторопшей, чесноком, женьшенем, растение нашло применение не только в народной медицине, но и в косметологии, кулинарии. Полезные свойства куркумы и противопоказания учитываются в рецептах фитотерапии и эффективно используются для лечения диабета, артрита, онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний. Куркума: что это такое …

В каких продуктах содержится много кальция

В каких продуктах много кальция

Кальций нужен зубам и костям, требуется для нормальной работы систем организма – нервной, кровеносной. Многие продукты, имеющие его в своем составе, потеряли в пользе, потому приходится использовать другие источники этого элемента. Их немало, однако, с перечнем знакомы не все. В каких продуктах много кальция, разберемся в этой статье. Суточная норма кальция Взрослым людям рекомендуется употреблять …

В каких продуктах питания содержится больше всего магния: таблица и описание

Магний является одним из ключевых минералов в организме человека, который важен для обмена веществ. Содержится во многих растительных продуктах питания: овощах, орехах и семенах, бобовых. Этот элемент необходим для более 300 химических реакций, поддерживающих полноценное функционирование организма. Узнаем, в каких продуктах питания содержится больше всего магния, зачем он нужен организму, симптомы дефицита у женщин и …

В каких продуктах содержится витамин D: подробный список. Нормы для новорожденных. Симптомы нехватки и передозировки у взрослых и детей

В каких продуктах содержится витамин д

В статье указан подробный список, в каких продуктах содержится витамин Д, дозы приема для новорожденных, а также симптомы нехватки у взрослых и детей. Витамины представляют собой биологически активные вещества, которые необходимы организму для хорошего здоровья. Витамин D (кальциферол) очень важен для крепких костей. Кальций и фосфор необходимы для разработки структуры и прочности костей, и витамин …

В каких продуктах содержится железо: список и детальное описание

где содержится железо в каких продуктах

Железо (Ferrum, Fe) – микроэлемент, который необходим для полноценной жизнедеятельности человека. Он содержится в крови (белке гемоглобин) и отвечает за транспортировку кислорода в ткани организма. Без железа невозможно дыхание, переработка энергии и многие другие физиологические процессы. В каких продуктах содержится железо в большом количестве и как оно лучше всего усваивается, читайте дальше в статье. Польза …

В каких продуктах содержится глютен, или «секретные материалы» о нашей еде

Непереносимость глютена – вот что останавливает человека, который одергивает каждый раз свою руку от тортика или пиццы, ароматной сосиски или шоколадки. Боязнь глютена становится фобией не только для тех, кто страдает целиакией (глютеновой энтеропатией), но и тех, кто стремится к долгой счастливой жизни без болезней. Давайте разберемся, в каких продуктах содержится глютен, ведь зачастую он …

Пользовательское соглашение и политика конфиденциальности